打开命令行窗口,停止MysqL服务：    
Net stop MysqL 
启动MysqL,一般到MysqL的安装路径,找到 MysqLd-nt.exe 
执行：MysqLd-nt --skip-grant-tables 当前窗口将会停止. 
另外打开一个命令行窗口,执行MysqL   如果提示没有这个命令,先进入MysqL的安装位置下BIN目录再运行MysqL 
>use MysqL 
>update user set password=password("new_password") where user="root"; 
>flush privileges; 
>exit 
用Ctrl+Alt+Del,找到MysqLd-nt的进程杀掉它,在重新启动MysqL-nt服务,就可以用新密码登录了

如果 MysqL 正在运行,首先杀之： killall -TERM MysqLd.  
启动 MysqL ：bin/safe_MysqLd --skip-grant-tables &  
就可以不需要密码就进入 MysqL 了.  
然后就是  
>use MysqL 
>update user set password=password("new_pass") where user="root"; 
>flush privileges; 
重新杀 MysqL ,用正常方法启动