以后这种总结性的文章，我都会先给出结论，然后罗列基础知识进一步解释结论。

conclusion：XML和JSON的区别

1） 数据体积方面。
JSON相对于XML来讲，数据的体积小，传递的速度更快些。
2）数据交互方面。
JSON与JavaScript的交互更加方便，更容易解析处理，更好的数据交互。
3）数据描述方面。
JSON对数据的描述性比XML较差。
4）传输速度方面。
JSON的速度要远远快于XML。

详细解释

XML存储数据的弊端：

1）太多表示结构的标签造成字节浪费；
2）XML的解析需要额外代码，并且不同的XML文档需要的解析代码不同，越复杂的文档，解析代码也越复杂；把来自JS的数据序列化为XML数据更为复杂，而且不能出错；同时，串行化代码也是不可重用的。
Example：

<person>
    <firstName>John</firstName>
    <lastName>Doe</lastName>
    <age>30</age>
</person>

解析：

var personElement = document.querySelector("person");
var firstName = personElement.querySelector("firstName").innerHTML;
var lastName = personElement.querySelector("lastName").innerHTML;
var age = personElement.querySelector("age").innerHTML;
var person = {
    firstName : firstName,lastName: lastName,age: age
};

JSON

JSON只存储有用信息，没有标签，因此比XML体积小，这加快了传输速度；
JS数据的序列化和JSON解析很简单，主流浏览器支持JSON.stringify()和JSON.parse()方法。

Example：

<script type="text/javascript">
    var person = {
      firstName: "John",lastName: "Doe",age: 30
    };
    var json = JSON.stringify(person);//序列化
    alert(json);//{"firstName":"John","lastName":"Doe","age":30}
    var person=JSON.parse(json);//JSON解析
    alert(person.firstName);//John
  </script>

补充：

JSON一般用来表示三种数据：数组、对象、基本数据类型。
基本数据类型：null/false/true/number/string,和JS的区别在于string必须用双引号包围，其他三种数据类型和JS一样不用引号。
对象:

var person = {
    firstName: "John",age: 30
};
表示成JSON：
{
"firstName": "John","lastName": "Doe","age": 30
}

数组：

var values = ["John",30,false,null];

表示成JSON:

["John",null]