全部代码：

Module Module1

    Sub Main()
        Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} 方法1")
        Dim str = "7f 7f 00 00 ad 00 00 00 00 00 0d 0a 00 00 00 ad"
        Dim adCount = UBound(Split(str,"ad"))
        Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} ad的个数：{adCount}")

        For Each ad In Split(str,"ad")
            Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} 用ad分割出来的结果分别是：{ad}")
        Next

        Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} 方法2")
        Dim adQuery = From ad In Split(str," ")
                      Where ad.ToLowerInvariant() = "ad".ToLowerInvariant()
                      Select ad
        Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} ad的个数：{adQuery.Count}")

        Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} 方法3")
        Debug.Print($"过程：{New StackTrace().GetFrame(0).GetMethod.Name} ad的个数：{Split(str," ").Count(Function(ad) ad = "ad")}")
    End Sub

End Module

效果：