1.首先需要找到grub文件夹，根据在安装双系统时是否对/boot进行了单独分区，grub文件夹可能直接在磁盘分区下（磁盘分区/grub），或者在磁盘分区的boot文件夹下（磁盘分区/boot/grub），以直接在磁盘分区下为例进行一下操作，对应的只需将/grub改为/boot/grub即可（不确定的就都试一遍）：

grub rescue->ls //此操作将列出所有的磁盘分区，例如：(hd0),(hd0,msdos8),msdos6),msdos1)，但版本不同磁盘分区的表示不同，以显示结果为准

grub rescue->ls (hd0,msdosX)/grub //对所有的磁盘分区进行查找，直至找到为止；若均未找到，则表示对应磁盘分区遭到损坏，需要重新安装ubuntu系统（或其他linux系统）

2.找到grub文件夹后，对应的启动文件就在该文件夹中，需要将其进行关联以完成系统启动：

grub rescue->set root=(hd0,msdosX)

grub rescue->set prefix=(hd0,msdosX)/grub

grub rescue->insmod /grub/normal.mod //版本不同，normal.mod的位置可能不同，若不在grub根目录下，就去各个子文件夹中用ls指令查找，一定在grub文件夹下，否则重装系统

3.调用找到的grub菜单完成本次系统启动：

grub rescue->normal //只是本次可以正常启动，进入系统后进一步操作才能保证恢复正常

4.进入ubuntu系统后，打开命令终端，进行如下操作：

sudo update-grub

sudo grub-install /dev/sda //没有编号

5.大功告成，重启进行测试！