在介绍修改密码之前，先介绍一个文件/etc/MysqL/debian.cnf.其主要内容如下图：

里面有一个debian-sys-maint用户，这个用户只有Debian或ubuntu服务器才有，所以如果您的服务器是Debain或Ubuntu，debian-sys-maint是个MysqL安装之后自带的用户，具体作用是重启及运行MysqL服务。所以如果忘了root密码，可以通过这个用户来重设密码。下面介绍具体操作：

操作步骤

1.进入/etc/MysqL/目录，并用root权限打开debian.cnf文件

$cd /etc/MysqL
$sudo vim debian.cnf

2.使用这个文件中的用户名和密码进入MysqL

MysqL -u debian-sys-maint -p

然后输入文件中的password值，即可进入MysqL。如下图所示：


3.选择MysqL数据库（用户名和密码均存储在此数据库的user表中）

$ use MysqL;

这时使用下列命令可以看到所有用户名和其所对应的密码

$ select user,password from user

4.利用update命令即可完成密码重设

update user set password=password('new password') where user='root';

转载：http://blog.csdn.net/lym152898/article/details/53897260