attach DataBase 'F:\sqlitedatabase.db' as db2;
delete from Test where Test.ID in (select ID from db2.Test);
insert into Test select A.* from db2.Test as A ;
select * from db2.Test;
detach database db2;

说明：

第一行：附加F盘sqlitedatabase.db数据库为内存表，名为db2（名字随意）；

第二行至第四行：要干的事，注意外部数据库的表引用前要加db2. ，当前数据库的表前不用加任何修饰

第五行：释放内存表，注意一定要释放，否则会一直占用内存，而且无法再次附加名为db2的新数据库