头疼的正则表达式，如何学习？

邮箱验证：var myreg = /^\w+((-\w+)|(\.\w+))*\@[A-Za-z0-9]+((\.|-)[A-Za-z0-9]+)*\.[A-Za-z0-9]+$/i;

手机号验证：var myreg = /^(((13[0-9]{1})|150|151|152|158|157|159|153|180|181|182|183|184|185|186|187|188)+\d{8})$/;

留言板功能验证程序：

/*留言板功能验证*/ function checkform() { var name = document.getElementsByName("name")[0].value; var tel = document.getElementsByName("tel")[0].value; var email = document.getElementsByName("email")[0].value; var content = document.getElementsByName("content")[0].value; if(name == '' || (name.length >= 60)) { alert("用户名格式错误"); return false; } else if(name == "Name") { alert("输入正确用户名"); return false; } else { if(tel == '' || (tel.length >=60) || (!validatemobile()) ) { alert("号码格式错误"); return false; } else//正则表达式验证号码格式 { if(email == '' || (email.length >= 60) || (!checkemail())) { alert("邮箱格式不正确"); return false; } else//验证邮箱格式 { if(content == '') { alert("留言内容不能为空"); return false; } else if(content.length >=1024) { alert("内容过长"); return false; } } } } } /*验证电话号*/ function checktel() { var cellphone=/^([\d-+]*)$/; if(!cellphone.test(form1.tel.value)) { alert('您输入有效电话号码！'); return false; } else return false; } /*验证手机号*/ function validatemobile() { var mobile = document.getElementsByName("tel")[0].value; //alert(mobile.length); if(mobile.length!=11) { return false; } var myreg = /^(((13[0-9]{1})|150|151|152|158|157|159|153|180|181|182|183|184|185|186|187|188)+\d{8})$/; if(!myreg.test(mobile)) { return false; } return true; } /*验证电子邮件格式*/ function checkemail() { var temp = document.getElementsByName("email")[0].value; var myreg = /^\w+((-\w+)|(\.\w+))*\@[A-Za-z0-9]+((\.|-)[A-Za-z0-9]+)*\.[A-Za-z0-9]+$/i; //alert(myreg); if(!myreg.test(temp)) { return false; } else return true; } </script>