解决方法@H_404_6@

告诉ActionBar刷新其菜单项： invalidateOptionsMenu()

然后启用/禁用菜单项：

@Override
public boolean onPrepareOptionsMenu(Menu menu) {
    MenuItem item= menu.findItem(R.id.men_1);
    //depending on your conditions,either enable/disable
    item.setEnabled(false);
    super.onPrepareOptionsMenu(menu);
    return true;
}

并隐藏您拥有的动作栏：

getActionBar().hide();